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Gâteau Carobo Punching Goodies Sains

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Non seulement cela vous vient souvent à l’esprit, mais vous auriez quelque chose de délicieux! La diététicienne de la cuisine des anges offre maintenant un dessert simple et délicieux.

Bien que la pondération après les figures puisse être un phénomène naturel, cela vaut la peine d'attirer votre attention! Les desserts des épiceries regorgent de desserts de mauvaise qualité, riches en calories, pauvres en nutriments précieux et en additifs artificiels. Vous vous sentez mieux si vous n'achetez pas ou ne mangez pas quelque chose, pensez à vous-même. Vous pouvez donc utiliser des ingrédients sains et fiables et rester à jour dans les desserts en fonction de votre saison et des besoins de votre organisation. Mettez l'accent sur la mortalité (jusqu'à trois fois par semaine, dans les collations) et sur la qualité! Sucrez avec du miel, des sirops de légumes (sirop d'érable, sirop d'agave), du sucre aux fruits, du sucre brun ou, si vous préférez, de l'énergie avec du citron vert ou du stevia. Si vous préparez un gâteau fruité, les fruits frais ou séchés doivent avoir la couleur hydratée pour obtenir un goût agréable, et aucun édulcorant n'est nécessaire. Découvrez les types de farine moins connus (sarrasin, riz, avoine, farine de maïs), les flocons de céréales et le lait de céréale que l'on trouve dans les rayons des magasins bio. Recommandé et rapide pour faire des bonbons à partir de puddings au lait de céréales, de tranches de fruits, de tranches de fruits secs faits maison, de céréales, de saveurs de fruits complètes, de beignets de palme. Si vous commencez à tomber enceinte avec le diabète ou si vous êtes diabétique, demandez conseil à votre diététicien!

Gateau Karobos

Photo: Haralambidou Anthoula


J'ai rejoint huit personnes
10 morceaux de bonnet
10 déca di di di
8 cuillères à soupe de sucre brun
1 cuillère à soupe de coquelicot de poudre de caroube
Huile de pépins de raisin 1 déci
Riz 0,5 déci
1 morceau de citron
1 morceau d'orange
1,5 dl de confiture d'abricot maison

La viande hachée, la cassonade, l'orange râpée, le citron et l'eau claire dans une casserole moyenne sont massés en quelques minutes. Disposez les chapeaux de paon les uns sur les autres de manière à ce que l'un soit lubrifié avec ce diurphe, l'autre avec de la confiture. Nous préparons une garniture de caroube: de l’huile de pépins de raisin, une cuillère à soupe de cassonade, de la poudre de caroube et du lait de riz, en mélangeant la mayonnaise avec une crème ou un fouet. Il vaut la peine de laisser une urne légère dans le réfrigérateur pour ramollir la feuille de macula.
Teneur en éléments nutritifs par portion
Energie: 414 kcal
Blanc: 6 grammes
Banc: 14 grammes
Glucides: 48 grammes