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11 astuces pour que les familles avec des enfants en bas âge puissent bien commencer la matinée

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Pour les petits enfants, les petits-déjeuners ne viennent pas du délicieux bain de soleil et du café servi au lit. En fait, parfois les jours commencent très violemment. Voici 11 façons de syntoniser votre famille de manière positive, même par mauvais temps.

Commencez bien la matinée. Forrбs: iStockDis que tu as une bonne journée! Selon les recherches, les pensées positives ont vraiment la capacité de s’accorder pour que vous puissiez faire demi-tour par une mauvaise journée. L’optimisme est captivant, c’est-à-dire que vous faites de votre mieux pour la famille.Amusez-vous avec les enfants! La perception d'un sentiment agréable a une base scientifique. Ce type d'humain libère de l'ocytocine, l'hormone du bonheur. Quel pourrait être un meilleur moyen de remédier à la mauvaise humeur?Ne pas allumer le père, mais la musique! Ne commencez pas la journée avec des informations déprimées ou la chaîne de narration. La musique a un grand pouvoir sur les enfants et les adultes. Selon un communiqué de l'American Academy of Pediatrics, la musique a permis d'éliminer l'anxiété et la dépression, tout en apportant trop de télévision aux enfants souffrant d'hyperactivité.Rappelez-vous, 10 minutes dans le jeu! Même si vous souhaitez commencer la journée avec la satisfaction de vos propres besoins, cela vaut la peine de passer 10 minutes ou plus avec vos enfants. Si les enfants sont heureux et ont un lien positif tôt le matin, ils ont plus de chances d’être sympathiques à nos demandes.Encouragez les enfants! Une liste de contrôle visuelle peut grandement aider les jeunes enfants à stimuler quelque chose. En fait, un tel tableau de pictogrammes sous une forme ludique les aide à se familiariser avec les routines domestiques, les exigences de base et les responsabilités, contribuant ainsi à équilibrer la vie de famille.Donnez-leur la liberté! Par exemple, vous pouvez offrir deux ou trois options pour s'habiller, puis choisir votre propre tenue pour la journée. C’est pour vous assurer qu’ils sont habillés en fonction de la météo et de l’occasion, mais la dernière chose à faire est de décider de la bonne chose à faire pour que vous puissiez sentir ce qui compte et ce que vous voulez.S'ils vous rejettent, un plus vite! L'entêtement des enfants n'est certainement pas facile à surmonter. Il arrive souvent que l’enfant attache le déjeuner au bras, ce à quoi l’adulte est de plus en plus tendu dans sa vérité. Dans ces cas, il est préférable de prendre du recul afin de remédier à la situation et, si possible, dissuader l'enfant de rejet obstiné. Par exemple, si vous ne voulez pas vous habiller, vous voudrez peut-être faire quelque chose d'inhabituel, par exemple, enfiler vos chaussettes ou essayer de mettre votre veste. Ces mariages inattendus fonctionnent bien avec les enfants et les excluent.Laissez-les se détendre! Vous n'avez pas toujours à faire tâche après tâche pour engager vos enfants. Parfois, ils ont aussi besoin de temps de calme. Les recherches montrent qu’une de ces minutes plus calmes, avant qu’elles ne soient englouties dans quelque chose, a un effet positif sur le développement de l’esprit.Formule des phrases positives! Vous pouvez également pratiquer un accord positif avec vos enfants. Devant le miroir, comme après s'être brossé les dents le matin, vous pouvez aussi dire quelques mantras encourageants.Non seulement distribuer des tâches, mais aussi des mots de louange! La chose la plus fondamentale dans le monde d'un adulte est, pour un petit enfant, une leçon à apprendre ou une tâche superflue. Pensons à mettre des vêtements. Par conséquent, il vaut la peine de toujours regarder ces petits actes de leurs yeux et de ne pas les féliciter les matins chargés. Les reconnaissances honnêtes ont montré qu'elles accroissent la motivation des enfants.Ayez une minute pour toute la famille! Si vous pouvez réunir toute votre famille un instant, prévoyez quelques secondes dans la matinée avant que tout le monde ne parte pour une autre journée chaude. Certaines personnes de soutien et de soutien sont toujours à l'intérieur. (Via)